- Protéger votre foie
- Maintenir un poids santé
- Faire face à la maladie
- Prendre soin d'une personne atteinte de l'hépatite C
- Prévenir la transmission de la maladie
- Connaître vos droits
Si on a diagnostiqué que vous avez l'hépatite C, il existe bien des moyens pour vous de limiter la progression de la maladie. Voici quelques exemples :
Protéger votre foie
- Arrêtez de boire complètement ou limitez la quantité d'alcool que vous consommez. Si vous avez contracté le virus de l'hépatite C et si vous êtes un gros buveur, vous présentez un risque plus élevé de développer une cirrhose. Si vous trouvez difficile de gérer votre consommation d'alcool, consultez les conseils offerts dans Drogue et alcool - Répertoire des traitements .
- Faites vous vacciner contre l'hépatite A et B. Si vous êtes déjà infecté par le virus de l'hépatite C, votre condition peut s'aggraver si vous contracté également le virus de l'hépatite A ou B. Si vous êtes infecté par le virus de l'hépatite C ou que vous présentez des risques élevés de l'être, les vaccins contre l'hépatite A et B sont gratuits si vous vous présentez à votre Bureau de santé publique local.
- Maintenez un poids santé pour votre taille, cela vous permettra de répondre de façon plus positive au traitement de l'hépatite C
- Essayez de maintenir un poids santé en faisant de l'exercice et en contrôlant votre apport calorique. Les gens atteints de l'hépatite C qui font de l'embonpoint peuvent augmenter la possibilité de dépôt hépatique sur leur foie, ce qui pourrait empirer leur condition. Pour obtenir plus de renseignements sur les façons de maintenir un poids santé, visitez le site de Santé Canada ou du ministère de la Promotion de la santé
- De plus, n'oubliez pas de discuter avec votre fournisseur de soins de santé si vous prévoyez prendre tout autre nouveau médicament, qu'ils soient prescrits, offerts en vente libre ou qu'il s'agisse de produits naturels.
Faire face à la maladie
Lorsqu'elles sont diagnostiquées comme étant infectées par le virus de l'hépatite C, certaines personnes se sentent isolées ou déprimées et ne savent pas à qui parler relativement à leur maladie. Certaines personnes éprouveront des sentiments de colère, de tristesse, de culpabilité, d'apitoiement sur soi-même, de crainte et d'anxiété, ou elles se blâmeront pour des comportements passés.
Si vous ne vous sentez pas capable de parler de votre maladie à vos amis ou à votre famille, votre fournisseur de soins de santé peut vous aider à trouver des services de counselling dans votre région.
Groupes de soutien et autres ressources
Fondation canadienne du foie
Prendre soin d'une personne atteinte de l'hépatite C
Si vous vivez avec l'hépatite C ou si vous connaissez quelqu'un qui a été diagnostiqué avec la maladie, la première chose à faire est d'en apprendre autant que vous le pouvez sur la maladie, notamment comment elle est transmise, ses symptômes (consultez la section L'hépatite C) et les risques possibles pour vous-même. Les gens sont plus en mesure de faire face à l'inconfort du traitement s'ils ont le soutien de leur famille et de leurs amis.
Les symptômes de l'hépatite C peuvent varier de façon importante d'une personne à une autre, allant d'aucun symptôme apparent à une douleur intense, de la fatigue et la dépression.
Si vous avez des difficultés à accepter le fait que vous avez l'hépatite C ou si vous prenez soin d'une personne atteinte de la maladie, votre fournisseur de soins de santé peut être en mesure de vous offrir un soutien direct ou de vous diriger vers un conseiller.
Prévenir la transmission de la maladie
- ne partagez pas d'aiguille ou d'autre attirail associé à la toxicomanie
- portez des gants s'il est probable que vous serez en contact avec le sang d'une autre personne
- évitez le contact sang-sang pendant toute activité sexuelle
- ne partagez pas d'articles personnels tels que des rasoirs, des brosses à dents, des pinces à épiler, des outils de manucure ou de pédicure comme un coupe-ongles
- si vous vous faites faire un tatouage, un perçage ou de l'acuponcture, assurez-vous :
- que le service que vous choisissez est réglementé ou inspecté
- qu'il s'agit d'une aiguille à usage unique jetable qui n'a pas déjà été utilisée
- que tout autre équipement a été stérilisé
La transmission de l'hépatite C par voie sexuelle est inhabituelle. Toutefois, il est possible de transmettre l'hépatite C pendant l'activité sexuelle s'il y a contact direct de sang à sang. Si vous êtes infecté, songez à en informer vos partenaires sexuels.
Il est important de penser à la façon dont vos pratiques sexuelles peuvent causer un contact direct de sang à sang entre vous et votre partenaire, prenez ensuite des mesures pour réduire ces risques. Des irritations cutanées ou d'autres conditions de la peau telles que l'eczéma peuvent entraîner des risques de contact direct de sang à sang, alors soyez conscient de toute plaie ouverte ou de toute lésion autour de la bouche, des organes génitaux ou d'autres parties de votre corps avant d'entreprendre des activités sexuelles.
Les partenaires à long terme des personnes atteintes de l'hépatite C devraient songer à subir un test de dépistage.
Si vous êtes en traitement pour l'hépatite C, il est important d'utiliser un contraceptif pendant la durée du traitement et six mois après la fin du traitement. Les médicaments utilisés pour la thérapie peuvent causer de graves anomalies congénitales. La ribavirine, par exemple, a été décelée dans le sperme, et les hommes qui prennent ce médicament peuvent avoir des enfants ayant des anomalies congénitales ou peuvent causer des pertes fœtales.
Connaître vos droits
Commission ontarienne des droits de la personne
www.ohrc.on.ca
